Gymnastik ist eine Ausgleichssportart für jedes Alter!

Gymnastik ist eine Gruppensportart, die der allgemeinen Fitness dient und nicht an ein Alter gebunden ist. Die Übungen dienen als Ausgleich zum Berufs-alltag und gleichzeitig der Prävention. Es wird auf einen gesunden Rücken ge-achtet und gleichzeitig die Beweglichkeit und die Ausdauer trainiert.

In den Trainingseinheiten wird von den Übungsleitern Christine Weiler und Bernd Domroes Rückengymnastik, Step Aerobic, Ausdauer und Konditions-gymnastik angeboten.

Als Mitglied des Velberter Judo-Clubs können Sie ohne weitere Beträge an al-len Trainingseinheiten teilnehmen.